Bem-estar e conexão para uma vida mais leve
Não precisa perder sua essência para navegar pelo mundo
Descubra seu potencial em meio a desafios culturais e sociais, transformando a solidão em conexão autêntica
Terapia online e presencial em Botafogo, RJ
Conheça mais sobre o meu trabalho e agende sua sessão
Nem sempre é fácil se sentir parte de um lugar, especialmente quando as barreiras parecem grandes demais. Mas conexão não significa se encaixar perfeitamente — significa encontrar um espaço onde você possa ser você.
A terapia te capacita para transformar desafios como:
Dificuldade em criar conexões e se expressar com autenticidade
Sensação de deslocamento, insegurança e/ou solidão
Cansaço mental por precisar estar sempre “atento”
Ansiedade ao enfrentar desafios sociais, culturais e linguísticas
Buscar refúgio excessivo no digital para aliviar desconforto
Pensamentos sobre ‘quem sou eu agora?’
“Nas sessões, você…”
Navega por mudanças sem perder sua identidade
Lida com a solidão e fortalece conexões autênticas
Pode diminuir a ansiedade ao se comunicar com outros
Encontra seu próprio caminho e deixa de se autossabotar
Pode melhorar seu nível de estresse que afeta a qualidade do seu sono
Constrói uma rotina que respeite seu ritmo e suas necessidades
Ganha confiança ao enfrentar situações sociais desafiadoras.
Como Eu Posso Ajudar
Com mais de 10 anos no mercado acolhendo e trabalhando com pessoas, entendo como passar por mudanças ou sentir que o mundo nem sempre compreende suas necessidades pode ser desafiador. Algumas dificuldades são passageiras, enquanto outras nos acompanham por mais tempo.
A terapia oferece um espaço seguro para explorar quem você é e desenvolver estratégias para uma vida mais leve e conectada. Seja você um expatriado lidando com adaptação e pertencimento, um adulto com TEA em busca de autenticidade e equilíbrio, ou qualquer pessoa passando por uma mudança, estou aqui para apoiar sua jornada.
Como Gestalt Terapeuta, trago um olhar existencial focado no aqui e agora, criando um ambiente de acolhimento e crescimento. Com técnicas cognitivas e atenção plena, trabalhamos juntos para compreender sua história, seu cotidiano e sua relação com o mundo, ressignificando desafios com intervenções personalizadas e baseadas em evidências.
Descubra o melhor caminho para você
Psicoterapia
Contínua ou Sessão Única
Sessões a partir de R$180
Acompanhamento Especializado TEA
Terapia de Casal
Depoimentos
Experiências reais de quem encontrou escuta, acolhimento e transformação
A Heather é uma excelente profissional. Tem me ajudado muito a lidar com as minha emoções no dia a dia, bem como a compreender o que faz parte do autismo e como eu posso aceitar e viver melhor com minhas características indo bem no trabalho, nas relações etc. recomendo!
Acolhedora, empática e delicada. Senti que a condução da primeira consulta foi dividida entre nós, tive liberdade para falar e quando não tinha o que falar ouvi dela palavras de compreensão e ótimos direcionamentos para reflexões pessoais. Pretendo continuar o processo terapêutico.
Cada sessão com a Heather é um momento de acolhimento e crescimento. Ela é sempre paciente, empática e cria um ambiente seguro onde me sinto à vontade para me expressar. Depois de cada consulta, saio mais leve e relaxada. Sua abordagem cuidadosa faz toda a diferença no meu processo. Sou muito grata pelo trabalho dela!
Incrível. De verdade, a Heather me ajudou de uma forma que eu não achava ser possível. Não sei como eu conseguia seguir antes da terapia. Aliás, sei: aos trancos e barrancos. Consigo perceber (não só eu, mas também as pessoas ao meu redor) minha evolução lidando com diferentes questões cotidianas. Minha eterna gratidão. Chego a me emocionar aí escrever isso. MUITO obrigada mesmo! Heather, você é foda!
Outros cuidados disponíveis
Avaliações
Oficinas
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Heather Anderson | CRP 05/64607
Psicóloga Clínica e Neuropsicóloga
Profissional bilingue com experiência nos EUA e Brasil.
Graduação em Psicologia
Formação nas abordagens Gestalt Terapia e Terapia do Esquema
Especialização em Psicologia Clínica com foco em Gestalt Terapia
Formação em Psicologia Aplicada à Imigração
Pós-graduação em Neuropsicologia: Avaliação e Reabilitação
Pós-graduação em Avaliação e Atendimento de Pessoas Autistas Adultas
Pós-graduação em Habilidades Sociais
Formação em Psicossomática
Perguntas Frequentes
Será que preciso de terapia?
Se você está passando por dificuldades emocionais, estresse persistente ou se sentindo travado na sua vida, terapia pode fornecer ferramentas e apoio para promover maior bem-estar.
O que acontece na primeira sessão?
Conversamos sobre suas queixas principais, metas e expectativas. É também uma oportunidade de nos conhecermos e alinharmos já um plano de ação.
Quanto tempo dura um tratamento de psicoterapia?
A duração depende da sua demanda. Alguns tratamentos podem ser de sessão única, de 4 a 6 meses ou de 8 a 12 meses.
Qual é a frequência dos atendimentos?
Sessões normalmente ocorrem semanalmente, mas a frequência pode ser ajustada de acordo com suas necessidades.
Quais serviços você oferece na clínica?
Ofereço os serviços de psicoterapia (sessão única e tradicional), terapia de casal, oficinas e acompanhamento TEA para adultos. Para mais detalhes, clique aqui.
Qual público você atende?
Os serviços e cuidados terapêuticos são abertos para pessoas a partir dos 17 anos.
Quanto custam os serviços?
Valores variam de acordo com o serviço. Para mais informações, clique aqui.
Quais são as formas de pagamento?
Aceito pagamentos via PIX, PayPal ou cartão de crédito. As opções de pagamento incluem planos semanais, mensais ou quinzenais
Você aceita plano de saúde?
Infelizmente não trabalho com plano de saúde, porém emito Nota Fiscal todo mês para reembolso com seu plano.
Ainda na dúvida sobre tomar essa decisão?
Agende uma ligação rápida comigo sem compromisso!